Hudvård man

Att ta hand om sin kropp genom kost och motion är viktigt. Du kan också ta hand omdin kropp med bra hudvård. Kroppsvårdsprodukter behöver inte vara dyrt för att vara effektiva och njutbara. Att hålla kroppen ren är lika viktigt som kost och motion. Men du inte längre måste förlita sig enbart på en tvål. Det finns många kropp tvättar på marknaden som kommer att uppdateras, vitalisera, föryngra och exfolierar. Dessa tvättar är formulerade för män och attackera smuts, grus och svett. En bra Body Washkommer att återfukta, ton, och mjuka huden. Vissa kropp tvättar kan användas för sig för håret och kroppen. Vissa kropp tvättar har agenter att rengöra och varma och lugna trötta muskler. När du är ren, mjuk, och du luktar gott, känner du dig bra.En bodyscrub kommer exfolierar huden, sårskorpa bort döda celler, och utjämningoch polering huden. Badsalt finns för blötläggning en trött, ont i kroppen. Dessabadsalt kommer att lugna dina muskler och mjuka upp huden. Andra badsalt är formulerade för att ge sinus lättnad och innehåller vanligtvis eukalyptus för att öppna upp bihålorna. Efter rengöring med en bra bodyscrub eller duschkräm eller efter enbra blöt i badsalt, kanske du vill att återfukta med lotion, olja eller gel för att mjuka upp och skydda din nyligen rengjord hud. Vissa återfuktande produkter säger sig ha hud-åtstramning kvaliteter. Många växt-ingredienser tonen och släta huden. Återfuktning får eller inte får parfymeradeeller lätt parfymerade så inte vara fruktansvärt över-bärande. Många moisturizershar anti-oxidanter för att avgifta huden. De har också sol-skärm för skydd motskadliga strålar som skadar och ålder huden. Vi vet alla att svettas är en del av livet. Vissa män svettas mer än andra. Svettning är vad som håller våra stabil kroppstemperatur. Apocrine körtlar göra oss svett och vissa människor har mer än andra. Det är verkligen inte svetten som luktar så illa, utan det är bakterierna som bildas i svett som luktar illa. Grundtanken är att vara neutral, det vill säga bör din kroppsodör vara neutral. Vårt samhälle tenderar att rynka pannan på stark kropp lukt. Det är ett faktum att vissa människor luktar värre än andra, men vi vet alla att deodorant kan ta hand om det. Deodorant eller antiperspirant? Detta är en vanlig fråga. En deodorant neutraliserar lukten och har en antiseptisk effekt på bakterier. Deodoranter stör inte svettas och det är en bra sak. Å andra sidan, deodoranter täppa faktiskt eller blockera porerna så att de inte svettas. Aluminium används i dessa produkter och kan bygga upp i hjärnan. Det finns många kommersiella märken av deodoranter och antiperspiranter att välja bland. Det finns också många naturliga märken som inte innehåller parabener eller aluminium om du är orolig för eventuella hälsoproblem. Deodorant kristaller är ett effektivt och säkert alternativ till traditionella, kommersiella antiperspiranter och deodoranter. Deodorant kristall innehåller mineralsalter och ammonium alun. Under sommaren när det är riktigt varmt, kanske du tänker trimma ditt hår under armarna för att reducera lukt. Hårborttagning, Det verkar som om håret är ute. Så mycket för den håriga bröst som kvinnor svimmade en gång över. Innan du vet det, kommer människor att vara mindre håriga än kvinnor. Trenden är att ta bort det. Du behöver inte längre cykling, styrketräning, eller simma som en ursäkt. Ta bort det, ta det hela. Män fokuserar nu på formade ögonbryn, ryggen, bröstet, tår, fingrar, ben och även deras bikinilinjen. Så, vad är den bästa formen av hårborttagning? Låt oss titta på några av de möjligheter och du bestämmer dig, beroende på din nivå av smärta tolerans och budget, vad som fungerar för dig. Vaxning är snabb. Vanligtvis vaxet värms upp, tillämpas sedan på det markerade området, sedan får svalna. När vaxet svalnar, det estetiker sliter av och vax som tar bort hår med den. Och, ja, det gör ont. Vaxning kan göras av en professionell eller så många köper ett kit för hemmabruk. SÖTNING är en annan metod för hårborttagning för män. SÖTNING har använts i flera år. I grunden är detta hårborttagning metod en blandning av socker, honung, citronsaft och melass. Liksom vaxning är SÖTNING uppvärmd, appliceras på området behöver och sedan bort med remsor av tyg. SÖTNING kan utföras av en professionell eller så kan du göra det själv. Recept finns på internet. Elektrolys ger en mer permanent lösning eftersom det dödar roten. För att vara effektiv bör elektrolys utföras varje vecka. Denna metod kan vara arbetskrävande och dyrt och effekterna är inte alltid så permanent som man skulle kunna önska. Laser hårborttagning ökar i popularitet. Det dödar hårsäcken, liksom elektrolys, så håret inte växer tillbaka lika mycket kvantitet. Inte alla är en idealisk kandidat för laser hårborttagning. Egentligen ljushyad människor med mörkt hår svarar bättre på laserbehandling än vad mörkare hud. Den mörka håret absorberar laser energi bättre än ljust hår. Alltså verkar mörk hud blåsor eller missfärgas med laser energi.Det är en smärta faktor att laser hårborttagning. Det är en lite mindre smärtsamt än vaxning men antagligen värt det i längden om hårborttagning är permanent. Laser hårborttagning kräver flera behandlingar. Skydda din hud mot solen, En glödande tan representerar glödande hälsa. Trots alla debatter och varningar, flockas människor fortfarande till stränder och poolen är att få den ultimata solbrännan. Det finns en myriad av solskyddsmedel, lotion sol och oljor, och själv-utan-sol hopkok på marknaden idag. Du kan även få naturliga, biologiskt nedbrytbar solskyddsmedel. Det finns också en myriad av motstridiga och kontroversiell information om dessa produkter. Vad ska vi tro? Kunskap om solljus hjälper. Du behöver inte vara en fysiker för att förstå en grundläggande översikt. Ultraviolett ljus är klassificerad av våglängd. Vi har UVA, UVB och UVC. Ju kortare våglängd, desto större skadan på huden. UVC har den kortaste våglängden men det doesn't't nå marken. Så, behöver vi oroa sig för UVA och UVB. Det verkar som om solskyddsmedel molekyler itu med kortare UVB-strålar genom att absorbera dem. Ju längre UVA-strålar dock gå längre än ytan. Forskarna försöker fortfarande reda ut våglängd och hudskador / hudcancer. Den viktigaste delen: skydd! SPF eller solskyddsfaktor, adresser UVB. De flesta "experter" rekommenderar SPF 15 eller högre men du kommer fortfarande få en fin solbränna med SPF 30 eller 40 så varför ta några chanser? För UVA-skydd, leta efter produkter som innehåller Parsol 1789, oxibenson, titandioxid eller zinkoxid. Dessa brett spektrum solskyddsmedel verkar vara det bästa skyddet så långt från UVA. Var noga med att använda en separat solkräm för ditt ansikte, det vill säga en som är för ansikten och noncomedogenic. (Noncomedogenic betyder att det inte kommer att bryta ut huden.) Hudskydd börjar först med solskyddsmedel, som du hela tiden måste ansöka på nytt under hela dagen (minst var 2 timmar). Använd den oftare om du svettas ymnigt eller simning. Hattar ger skydd för ansiktet. Du kan alltid sätta på en tröja. Undvik mitt på dagen Sön Applicera solskydd 30 minuter innan exponering så det kommer att suga i huden. Håll det borta från dina ögon. Kom ihåg att du kan bli solbrända på en molnig dag och en kall dag. Dermatologer säga solexponering är kumulativ. Med andra ord 10 minuters exponering varje dag i 6 dagar är detsamma som en hel timme i solen. Alla de små vardagliga exponeringar lägga upp. Det finns många moisturizers med solskyddsmedel inbyggd som kan hjälpa dig att minska skadorna på huden från dessa små daglig exponering. Näring, du blir vad du äter, Näring spelar en roll i grooming och hudvård. Vad du äter verkligen spela en roll i vem du är. Solen är alltid en stor fråga. Tro det eller ej, vissa forskare menar att vad du äter faktiskt kan fungera som en solkräm! Forskare säger att 16 milligram av lykopen - samma antioxidant som är bra för prostata - per dag kan hjälpa till att hålla de dåliga UVS bort. Detta belopp är ungefär samma som 6 uns av tomatjuice. Ja, lykopen finns i tomater och om du kokar dem tomater du får mer lykopen för pengarna. Vattenmelon innehåller också lykopen. Dessa forskare säger att dagliga lykopen kan minska risken för solbränna med 40%. Inte illa, men du måste bygga upp din lykopen nivåer för skydd och det kan ta ett par månader. Betakaroten, som finns i morötter och sötpotatis, också fungera som en solkräm. Beta-karoten kommer att samlas i de yttre lagren av huden och sköld några av de UV-strålar. Ät grönsaker med beta-karoten varje dag eller varannan dag. Tvätta dina lykopen och betakaroten med några d-limonen. D-limonen är en anti-oxident finns i citroner, grapefrukt, apelsiner och limefrukter. D-limonen kan minska risken hudcancer. Tänk på att du behöver använda färskpressad citrus för maximal effekt. Galler en del av skalet, eller hud, från citrusfrukter ger dig mer d-limonen för dina pengar. En forskare fann att en matsked av skalet i veckan kunde lägre risk hudcancer med 30%. Nu skulle jag papperskorgen inte den kommersiella solskyddsmedel. I själva verket är den utomhus, sportig, typ, skulle jag slather fortfarande med 45 SPF! Men att veta att jag kan skydda mig från insidan och utsidan. . . Jag ska äta min solskyddsmedel samt bära den!